Xcite Fokus

Til dig der vejer et par kilo for meget, og har lyst til at bekæmpe dem i selskab med andre i samme situation.
Samme skønne rejse med andre unge mellem 18 og 29 år, blot med ekstra fokus på vægttab og livsstil
Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til Diætisten på 91 91 2000.

Sund kost

Foredraget Kost & Krop vil indeholde ekstra mange fif og gode redskaber til at få styr på vægt og livsstil.

Målet med denne rejse er ikke et stort vægttab under opholdet men derimod, at fastholde eller påbegynde en ny sund livsstil, der fremover vil gøre dig i stand til at holde den vægt og krop du ønsker.

Måske er I nogle, der vil danne en Facebookgruppe og bruge hinanden efter rejsen.

Motion

Der bliver sjov motion og spændende aktiviteter med plads til alle. Vi sørger for at der bliver gode muligheder, også selv om du måske ikke er den modigste eller hurtigste.

TrænNu vil stå for daglig holdtræning og der vil være mulighed for personlig vejledning, så du kan optimere din træning i forhold til vægttab.

Bor du i Københavnsområdet, kan du eventuelt fortsætte i et fast forløb med personlig træner efter rejsen.

Kostpakker

Du behøver ikke købe en kostpakke for at vælge denne rejse, det primære formål er at have en sjov og lærerrig uge, hvor du møder nye mennesker og får en aktiv rejse med spændende oplevelser.

Ved valg af en ny livsstil er det vigtigt at have en fast strategi. Vi anbefaler at du overvejer Xcite-kostpakken, da du her får støtte gennem et vejledningsforløb på 2-3 måneder.